精油瘦身法讓產(chǎn)后媽媽愛不釋手

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  淋浴時可根據(jù)個人體質(zhì),加入數(shù)種精油于浴缸內(nèi),浸泡10~15分鐘,以達到利尿、行血、促進新陳代謝的減肥效果。例如水腫型肥胖,可選用黑胡椒油2滴,迷迭香油3滴,杜松子油3滴,芫荽油3滴,天竺葵油4滴。

  消脂按摩

  混合杜松子、茴香、天竺葵的按摩油能發(fā)揮消脂減肥的作用。用前先潔凈肌膚和磨砂祛除角質(zhì),將消脂按摩油涂于身體上進行按摩。按摩后最好飲用大量清水,有助于排出身體內(nèi)的毒素。

  纖體按摩

  檀香木、天竺葵和杜松子油混合在一起,涂在多余脂肪部位進行按摩,可促進新陳代謝,刺激循環(huán)系統(tǒng)和排毒。

  塑形按摩

  黑胡椒油5滴,迷迭香油15滴,茶樹油30滴,茴香油30滴,天竺葵油20滴,杜松油15滴。楓子香油5滴,荷荷巴油9滴混合后,進行全方位的身體按摩。

  香精油可以影響人體所有器官,并可改善心情。稀釋的香精油同樣具有療效,但進入人體時間必須長一些。在進行香精療法之后,香精物質(zhì)會停留在人體內(nèi)約3~4小時,而被香精油活化的作用則可以維持到3個星期。

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